Hướng dẫn thao tác cách sử dụng chỉ tơ nha khoa đúng cách..! #ranghamnho

Hướng dẫn thao tác cách sử dụng chỉ tơ nha khoa đúng cách..!
Chỉ tơ nha khoa là phương pháp tuyệt vời cho việc kiểm soát thức ăn cặn và mảng bám ở rãnh lợi và kẽ giữa các răng.
Thức ăn ở kẽ giữa 2 răng là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho vi khuẩn phát triển, gây hôi miệng, tiến triển thành mảng bám, viêm lợi, viêm nha chu, sâu răng … và nghiêm trọng dẫn tới mất răng.
* Ưu điểm:
– Đây là cách làm hiệu quả nhất để loại bỏ thức ăn thừa ở kẽ răng, rãnh lợi
– Chi phí rẻ, có nhiều loại phù hợp cho nhiều lứa tuổi và từng cá nhân cụ thể.
– Tiện dụng, có thể sử dụng nhanh chóng và dễ dàng ở bất kì đâu.
* Nhược điểm
– Khó chạm tới một số khu vực trong miệng đặc biệt là răng hàm.
– Có thể làm chảy máu lợi, nếu không sử dụng thường xuyên. Có thể tổn thương lợi do không kiểm soát được lực tay khi vệ sinh mảng bám.
– Đối với một số người, dùng chỉ nha khoa là cả một quy trình phức tạp và rườm rà.
* Có 2 loại chỉ tơ nha khoa cơ bản:
– Chỉ đa sợi (ni lông): làm từ nhiều sợi ni lông, có thể bị tước hoặc rách. Chỉ ni lông có loại được phủ sáp hoặc không được phủ sáp.
– Chỉ đơn sợi (PTFE): làm từ sợi chỉ đơn và có thể trượt dễ dàng qua những kẽ răng hẹp.
1. Chọn loại chỉ phù hợp
2. Lấy một đoạn chỉ dài từ 45 cm đến 60 cm cuộn 2 đầu chỉ vào 2 ngón giữa.
3. Căng đoạn chỉ này bằng ngón tay cái và ngón trỏ.
4. Nhẹ nhàng di chuyển sợi chỉ giữa các kẽ răng.
5. Khi chạm tới nướu, uốn sợi chỉ ôm quanh răng theo hình chữ “C”, nên đưa sợi chỉ xuống dưới nướu.
Nếu bạn không thể dùng chỉ nha khoa theo cách truyền thống, có thể thử dùng chỉ nha khoa bằng:
• Bộ giữ chỉ nha khoa, dụng cụ hình chữ Y nhỏ dùng để giữ chỉ. Dành cho những người không thể dùng chỉ nha khoa theo cách truyền thống.
• Cây luồn chỉ, giúp cho việc chăm sóc răng miệng dễ dàng hơn.
Lời khuyên
• Rửa tay của bạn trước và sau khi làm sạch răng bằng chỉ nha khoa.
• Đánh răng và làm sạch răng bằng chỉ nha khoa trước khi đi ngủ, đặc biệt khi bạn chỉ đánh răng một lần trong ngày.
• Các chuyên gia cũng đưa ra các ý kiến khác nhau giữa việc nên đánh răng trước hay dùng chỉ nha khoa trước. Một số chuyên gia cho rằng việc đánh răng trước giúp loại bỏ các vi khuẩn mà chỉ nha khoa có thể đẩy xuống bên dưới nướu. Trong khi một số khác lại cho rằng dùng chỉ nha khoa trước làm bong các mảng bám và đánh răng sau đó sẽ loại bỏ các mảng bám. Điều quan trọng nhất là đánh răng, dùng chỉ nha khoa hàng ngày và giữ cho hàm răng của bạn sạch sẽ.
Sưu soạn: Phạm Đình Đức- 0365500698
Mọi ý kiến góp ý & thắc mắc xin liên hệ: or ranghamnho@gmail.com